Integral Family

Querrías que en tu casa se comiera más saludable pero no sabes cómo? Te cuesta elegir las comidas de tus hijos? Se te agotan las ideas al pensar en los menús semanales? Te cuesta discernir entre lo que es una opción saludable para tu hijo y lo que no lo es tanto?

Si la respuesta es SÍ, estás en el lugar adecuado. Yo te enseñaré a incorporar una alimentación saludable para ti y tus hijos. Analizaré tu nevera y tu despensa, iremos a la compra juntos y te enseñaré recetas, te propondré menús sanos y sabrosos compatibles con vuestros gustos y vuestro estilo de vida.

  • ANALIZO TU DESPENSA

    • Me cuentas los gustos de tu familia
    • Analizo tu nevera y tu despensa
    • Te propongo alternativas saludables

  • ORGANIZAMOS TUS MENÚS

    • Analizamos tus menús
    • Acordamos menú semanal (opción 1 o 2 temporadas)
    • Identificamos ingredientes necesarios para salir a la compra

  • NOS VAMOS A COMPRAR

    • Vamos  al mercado
    • Vamos al herbolario
    • Te enseño a leer etiquetas
    • Te enseño a selecionar opciones saludables

  • APRENDES RECETAS

    • Te entrego el libro de recetas de los menús acordados
    • Te explico las recetas y respondo a tus dudas
    • Si quieres tienes la opción de hacerla  conmigo

APÚNTATE AL PROGRAMA INTEGRAL FAMILY

Tu familia te lo agradecerá!

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